すみません、初めてスレ立てするんで文章ぐちゃぐちゃかもです。年齢は42で、バーリスタやってます。場所はサムットプラーカーンです。

話はこんな感じ。付き合ってもうすぐ3年で、大人な関係って感じで気楽にやってました。最近は彼が帰り遅くなることが増えて、「仕事が忙しい」って言って深夜に帰ってくることもあって、俺はすぐ嫉妬するタイプじゃないんだけど、やっぱ変わったなって思い始めてちょっと観察しちゃってた。

で、昨日がもうショックで…マジで唖然。俺が先に寝てて（普段は携帯をベッドの横のテーブルに自分の青い小さい鍵と一緒に置いて寝る）、朝4時半ごろ彼の携帯を充電してあげたんだ。で、7:15くらいに起きて顔洗おうとしたら、彼がロックかけ忘れてたのをそのまま充電ケーブルつけて置こうとしたらチャットがポップアップして…相手はニックネームの短い名前で女の子のアイコンの人。

覗くつもりはなかったんだけど、流れで画面見ちゃった。内容ははっきり不倫って書いてあるわけじゃないけど、「明日会おうね、仕事終わるの遅くなるかも」みたいな感じで、コーヒーとお店の一角っぽい写真が添付されてて、そこはうちが普段行くエリアの知らない雰囲気の場所だった。彼は普段オフィスがうちのすぐそこのソイって言ってるのに、そんな店で誰と会ってんの？って思って、その子のIGのストーリーも見ちゃったらコメントが妙に親しげで、二人の関係がよくわからない感じで。

俺、混乱してる。ほんとに混乱。俺が考えすぎなのか、それとも観察しすぎなのか分からない。

今朝9:30頃、なんとか冷静になって直接「昨日どうしてたの？」って聞いたら、同僚と会ってたって言うし、「ただの友達だよ」って強調された。信じたいけど、心の中に引っかかりが残ってて、全部話してくれてない気がする。気持ちがモヤモヤする。あと、俺自身が近所のコーヒー屋で働いてて、店の角度とか客の行動パターンをだいたい知ってるから、チャットの写真の店は個室っぽくて二人で静かに話せる雰囲気の場所に見えてしまって、それって意味あるかな？それとも俺の被害妄想？

もうこれ以上こっそりスマホは覗かないと決めたんだけど、疑念が頭から離れない。年も年だし、もっと信じて大人しくすべきなのかなとも思うし、でももし本当に何かあったら後で自分を責めるだろうとも思う。心の中で「証拠をもっと集めろ」って小さい声もするけど、携帯をずっとチェックする人になりたくないし…混乱するでしょ。

みんなだったらこういう状況どうする？俺は正面から問い詰めて白黒はっきりさせるべき？それとも証拠をもう少し集めてから動くべき？それとも俺がただ考えすぎ？アドバイスくれませんか。あとでまた経過報告するね。

追伸：文章ぐちゃぐちゃでごめん。本当に精神的にキツいんだよT_T