昨天晚上從學校活動回到家快九點，累翻了，但回來還有兩份作業要整理，手都在發抖。把包放門口，然後看到他手機放在客廳桌上，心就咚一下。
不應該啊，當下覺得怪怪的，但也努力不去多想。結果今天早上拿咖啡給他，順手要拿手機去充電，不小心就開了聊天頁面，一看整個愣住。
是跟一個名字跟他同事類似的人在聊，訊息不長，但……有愛心、有甜言蜜語，像是說「那晚真好」之類的，看到我整個心掉下去，真的不懂這是怎樣。
我42歲，是普吉府一所學校的班導，跟男友交往快十年了，還沒結婚（還沒）。最近覺得他比以前更離不開手機，常常工作到很晚才回家，說是有地方計畫的會議要開，也常說是跟同事一起，但從來沒說清楚那到底是誰。
看到那種訊息我既生氣又失望又超級混亂，會不會我太小心眼？他的工作是社區內容相關，可能聊得比較職業性，但有些話是不是太私人了？
我努力不去繼續看，但還是偷偷去查那人在Line、IG，看到是個女性，也在他說的那個合作圈子，有些照片還是同一晚的活動，我覺得像被背叛了一樣。平常我是個會把情緒藏起來的人，但這次痛得不得了，逼得我一直問自己。
要不要直接攤牌？還是等他自己說？問了又怕變成愛胡思亂想、把可能還能修補的信任弄壞。我現在超不舒服，昨晚根本睡不著，邊打這段訊息邊抖，抱歉如果寫得亂。
另外我是老師，要維持形象，不想讓家人或同事看到我軟弱，但轉念一想，如果我放著不管結果是真的，我會後悔死。真的很不知道該先做什麼。
有人建議我先截圖存證再談，但我覺得會不會太侵犯隱私？或者一直盯著他們聊會不會看起來像瘋狂跟蹤？我不是那種人，可是心亂到不行。
有朋友遇過類似的嗎？你們怎麼開口談的？要準備哪些問題或說法，才能不變成大吵一架就結束？我想要認真建議，不要只是罵人。想知道什麼情況值得再給機會，什麼情況就不要等了。
我到底該怎麼辦？發文者真的超級迷惘 T_T
P.S. 如果要談的話，像我這種情緒控制不太好的人，什麼時候比較適合談比較好？