大家觉得怎么办 我是该当面摊牌还是自己闷着好？

我今年38，在孔敬大学做研究员/助教，在这个系快五年了，实际上是4年8个月（管实验室、教本科生、做研究文书、发稿件）。一开始跟团队相处得挺好，但这几年变化超大，真的搞得我好迷茫，有时候都快要哭了。半夜一点还得坐着改稿配着一杯冰咖啡就会想很多。

简单说就是，去年来了个新上司，是跟我同一届的老师，但他偏偏把新招的一个学生力捧成他的助理。那学生其实没有我经验多，但经常被安排去当着外校老师面讲点子，还先我们出野外，明明这个项目的计划和经费一直是我在管，结果我就被晾在一边了。

我不喜欢去争抢，但好几次我提解决办法或指出问题，反而当着同事面被说细节没弄好。明明我常常熬到半夜写完文件才发给上司，第二天新人发一页简短ppt就被夸表达清楚、切中要点。我心里是那种……震惊、懵、很沮丧。

有一次上司让我赶急改一份大纲，还当着实习生小声说“怎么还来不及”，其实指导教授是在晚上九点才发来修改意见，我赶在一小时内改好了，但尴尬感还是有，那种被忽视的感觉一再重击。

想私下跟他解释澄清时，他却回一句“按你发的那份就行”，这种回应让我怀疑自己在这里还有没有价值，还是得继续默默干活拿不到credit，像是要一直证明自己。我真的累透了。

可能是我想太多，也可能是年纪大了就被忽视。说实话，我累于一直得证明自己，好像这些年付出的努力都被当成旧闻了。

我应该直接冲去对质吗？还是写封邮件把我真正负责的事项列清楚当记录，以后好有据可查？还是干脆换实验室算了，怕说了会被当成来要名的麻烦人物，真的又气又难过 T_T

有遇过这种文化的朋友们，后来怎么应对的？有效果的吗？有什么好处或坏处分享一下吧，我真的想听真心话，想不出主意 23333