我該怎麼決定啊？我真的很迷惘

我28歲，在普吉市區的一間辦公室上班，做文書、聯絡小事，團隊大約十個人。主管是個很嚴肅的人，超級嚴肅，真的很誇張。他常常要求我們做超出職務外的事，尤其是傍晚和週六有時候要進辦公室處理緊急的工作。有時候回家都快九點了，像是19:30–21:30那種，還要繼續坐著做報告1–2小時，用藍色凝膠筆寫到手都麻了。

加班費也不明確，有時有有時沒有。然後有些同事看起來好像比較有彈性，例如可以早退或週六不用來。我不太懂標準是什麼，所以覺得自己好像被期待得比別人多。

有幾天為了做報告、發信給客戶確認，差不多快九點才回家，還要接主管快十點打來的電話。如果不做就會被當面唸一句「工作還沒做好嗎？」之類的。我覺得很累，但又怕如果說出來會被當成「懶」或不是團隊一分子。我也想把工作做好，但健康和私人時間也很重要，不知道是不是自己想太多。

我想跟主管直接談，但又怕講了之後氣氛會變得緊張，也不知道該怎麼開口。要不要談說想要有明確的工作時間界線？還是請求一個可以拒絕的方式比較好？要不要直接說清楚某個時間之後（比如18:30以後）比較不方便，因為要接媽媽或晚上有一小時的瑜伽課，怎麼說才能既禮貌又明確啊？

大家有沒有禮貌又明確的說法給我？有人試過這樣說有用嗎？還是乾脆忍著然後去找新工作比較好？發文者我很迷惘T_T

P.S. 新手發文，錯字可以幫我改啦 5555