すみません、初めてスレ立てします。文章ヘタで…深夜1時にこっそり校長室から逃げ出して書いてます。眠れなくて…朝にはまた授業に戻らないと。

僕は社会科の先生で35歳、ラヨーンの小さな学校で働いてます。仕事は真面目にやってて、生徒もめっちゃ好きなんですけど、最近ストレスがやばくて誰に相談していいか分からなくなってます。

手短に。明らかに職員の中で僕だけ外務（授業以外の仕事）が多いです。たとえば地域への進路指導、夕方のクラブの世話、週に会議が二回あるのに延びて夜の11時とかまでになることも（スマホに3時間20分ってメモした回もあった）。休日に保護者の連絡を取りまとめるのが、まるで僕の主な仕事みたいになってるけど、残業代も手当も何も出ない。書類にサインするための赤いペンも、僕の方がみんなより頻繁に使ってるのがハッキリ分かるレベル。

少し長くてすみません。上司は外から見ると優しそうなんだけど、気さくに話しかけてくる感じが断りづらくて。「ちょっとこれ頼める？パッと片付けておいてくれる？」って言われると断れない。実際は疲れてるし、朝の授業の教材も用意しないといけないし報告書も期日通りに出さなきゃいけない。何より音楽クラブの担当で年末のコンサートの準備があるから、僕が準備しないと子どもたちの機会が失われるかもしれない。だからつい引き受けちゃうんです。最近はせいぜい夕方7時半くらいに帰れることが多い。断ったら「やる気ないのか」と思われるかもしれないけど、受け続けたら子どもたちも家庭も崩壊する。

あと気になることがあって。新しく入った先生の中には残業をあまり手伝わない人がいて、グループ作業や特別会議のとき「授業があるので遠慮します」って言うことが多いんです。僕は理解できるんだけど、その先生が職員室でスマホいじってたり、早めに帰ったりしてるのを見るとなんか釈然としない。事務担当の知り合いがいる別の先生はすごく仕事が少なくて、なんだか公平さがなくなってる気がしてきた。僕は根に持つタイプじゃないつもりだけど、毎回使われてる気分になってきてるのは僕の被害妄想かな。

夜中に考え込んで眠れなくて、午前2時半とかまで時計を見つめてることがある。翌日の授業の準備もあるのに。もし話したら協力しない奴って思われるんじゃないかって怖いけど、言わなかったらずっと搾取され続けるのも嫌だし、クラブを辞めたら子どもたちが傷つくんじゃないかっていう心配もある。なんか変な感じで傷ついてます T_T

そこでみなさんに聞きたいんですけど、どうすればいいでしょう？上司に率直に仕事内容の範囲を伝えるべき？それとも時間の補償や授業数の減少みたいな条件を出して交渉すべき？同じようなことを経験して、実際に言ってみてどうなったかって人がいたら経緯を教えてほしいです。あるいはまずは自分の考え方を変えるべきで、僕が優しすぎるだけかもしれない。断るときに失礼にならないけどちゃんと伝わる言い方があれば教えてください。

ここまで読んでくれて本当にありがとう。めっちゃ悩んでて、職場の雰囲気を変えたくないけど、言ったら協力しない人扱いされるのが怖い。どうしたらいいかな。

P.S. もし先生でこの問題をうまく乗り切った人がいたら共有してくれるとめっちゃ嬉しい！マジで頼むｗｗｗ