ถ้าถูกหัวหน้าตำหนิเรื่องที่เราไม่ได้ทำ ควรเอายังไงดีคะ?

คืออยากถามเพื่อนๆ ค่ะ ว่าเจอแบบนี้ต้องทำยังไงนะ
โดนตำหนิต่อหน้าเพื่อนร่วมงานแบบเสียงดังเลย เมื่อวานประมาณสี่ทุ่มสิบห้านาที หลังเวรดึกเพิ่งกินน้ำใส่แก้วพลาสติกเล็กๆ จนพ้นความเครียดนิดหน่อยด้วยนะ แต่ดันโดนเรียกเข้ากลุ่มแชทด่วนแล้วโดนต่อว่าสารพัด
สั้นๆ คือเคสยาเกิดการสับสนในการจดบันทึก ซึ่งจริงๆ เป็นหน้าที่ของผู้ช่วยที่เปลี่ยนเวรก่อนเรา กระดาษบันทึกถูกแกะออกแล้วด้วย ประมาณ 10-15 นาทีที่เราพยายามตามหาหลักฐาน แต่หัวหน้าไม่ฟังเลย พูดแบบกดดัน ถามคำตอบคำ ทำให้เราช็อกมากกก จริงงง
บางประโยคที่หัวหน้าพูดมันทำให้รู้สึกอับอาย อยู่ต่อหน้าเพื่อนร่วมงานด้วย บางคนก็เงียบมองหน้าเรา แล้วก็มีคนอื่นที่ตอบแค่เบาๆ เราพยายามอธิบายแต่ถูกขัดตลอด ก็เลยอธิบายไม่จบ คือ... อธิบายไม่ทันงี้แหละ
เราอายุ 28 ทำงานพยาบาลที่โรงพยาบาลในภูเก็ต มาทำงานกะดึกบ่อยๆ งานหนักจริงๆ บางคืนยืนเกือบ 12 ชั่วโมงต่อเนื่อง ตอนนั้นมือก็ยังถือปากกาสีน้ำเงินอยู่เลย แล้วพอหัวหน้าบอกว่าจะให้ลงโทษ เรากลัวว่าจะมีผลกับบันทึกประวัติการทำงานด้วย กลัวบรรยากาศแย่ และกลัวถูกลงโทษด้วย T_T
อีกเรื่องคือหัวหน้าชอบโยนงานให้โดยไม่ถามความพร้อมบ่อยๆ แล้วพอเกิดปัญหาก็ตำหนิเฉพาะคนสุดท้าย เราควรจะพูดตรงๆ ขอให้มีการตรวจสอบก่อนตัดสินใจยังไงดี กลัวพูดไปแล้วบรรยากาศจะตึงเครียดมากกก กลัวเพื่อนร่วมงานจะมองเราแย่ด้วย
หรือเก็บเป็นบทเรียนแล้วหาทางย้ายไปหน่วยอื่นดีหรอ? คิดไม่ตกจริงๆ เพื่อนๆ ว่าไงคะ ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ 5555
ป.ล. คืนนี้คิดถึงข้าวต้มร้านหน้าปากซอยจัง อยากกินแล้วปลอบใจตัวเอง เกือบจะไปซื้อตอนตีหนึ่งเลย แต่กลัวกลับบ้านดึกเกินไป