Привет, извиняюсь сразу — это мой первый пост, я писать толком не умею T_T

Мне 26, работаю в маленьком офисе на Пхукете. Я в отделе по работе с клиентами: шлём письма, согласуем запасы, делаю Excel-отчёты и часто в онлайне на созвонах. Утром иногда просплю и бегом жую свой упакованный на 5 утра обед и пишущей ручкой с отломанным кончиком, но она ещё работает. Работа норм, но есть одна тема, которая меня просто давит, реально

Коротко: начальник попросил помочь с организацией клиентского ивента вне рабочего времени. Вечеринка ночью в эту субботу с ~21:00 до ~1:00 (приблизительно 5 часов). Сказал, что это важный шанс для компании — помочь с кантинами, расстановкой столов, встречей гостей, фотками и оставаться до конца. Никакой оплаты за сверхурочные, ни за обратную дорогу, ни допконтракта — просто "помоги, команда должна быть едина" типа... эй, я не из ивент-отдела, да?

Кто-то из коллег говорит "давай, это будет проявлением хорошей воли", кто-то — отвернулся, у кого-то курсы или девушка ждёт, кто-то: "если будут так просить постоянно — будет плохо". Я боюсь, что меня используют, но если откажусь — боюсь, что начальник разозлится или подумает, что я не командный игрок. С другой стороны думаю — уделяю ли я работе слишком много времени в ущерб личной жизни, или я слишком парюсь? В общем, валяется в голове куча мыслей

Кто-то уже сталкивался с таким? Как вежливо отказать, но не испортить отношения с начальником? Или как попросить компенсацию/возмещение так, чтобы звучало профессионально, а не как нытьё "я жадный работник"? Хочу реально фразы, короткие и пригодные для разговора с начальником — не теоретические рассуждения. Примеры типа: "Извините, у меня..." — что дальше? Что конкретно просить, как формулировать про время и оплату, чтобы не звучало как желание использовать других?

Мне нужны реальные фразы, которые можно сказать: "Извините, у меня..." примерно в таком духе, а не тонны теории, окей? Хочу именно практику, короткие фразы )))

П.С. Если написал криво — сорян, возьму советы и попробую поговорить с начальником сам