該辭職嗎？我現在超級傻眼又難過，不知道該怎麼辦了啦

故事有點長，想在板上發洩跟請教大家。我32歲，在北欖（นนทบุรี）一間小公立醫院當護理師，這份工作我很喜歡，但近兩個月心越來越累，開始認真思考要不要撐下去或是放手。

事情是這樣，差不多一個月前那天早上大約07:30，我們科室的主管（就不點名了）走進來跟團隊說他下週臨時有個急需的培訓，要人幫他頂四個晚班，每個班只能換一天，他說可以找別的護理師來支援也沒關係。我就先自告奮勇替他頂幾個班，想說大家是團隊，當時也沒什麼特別安排。主管沒說謝謝，也沒跟我們確定怎麼調班，就很隨意地說一下，把筆放桌上就走了。

兩週過去，他培訓回來後表面如常，但接著開始挑我們團隊的小毛病，有些事其實是醫院系統上的限制，或只是小錯誤，我們跟團隊本來就在努力修正。他總是只舉出不好的例子，然後說要有人負責。大家都很悶。

高潮是有天半夜緊急要轉院，大概02:15，協調因為多方問題延遲了，但主管卻又把責任往外推，還強硬要我們把班重排、每人多做一天，卻沒說清楚會不會有補償，只一直說「團隊要互相幫忙」。主管說他協調晚是因為有文件要處理，但他就是不肯直接承認錯誤。我那週總共多花了約6小時來頂班，還把之前預約2個月很難排到的牙醫診（早上10點）整整延了三次，超級困擾。

我本來是個不太計較的人，但這次真的覺得被推著承擔不屬於我們團隊的責任，還要犧牲個人時間。當我試圖解釋原因，談話就變成小吵架，然後我輸了，因為他是主管，常常結尾一句「就這樣而已」，讓人覺得我們的辛苦被輕描淡寫。

有些同事怕被貼上壞標籤就接受幫忙，明明有小孩要接送、有人要上課也要上，他們還是被說「互相幫忙一下」。我雖然同情，但同情也不是無限的。我開始覺得自己被利用，像是更願意犧牲的人卻得不到應有的尊重。

我有去私下跟主管談一次，大約18:45下班後小聲說希望能調班或補休，但他回一句「自己處理」，然後就回自己的位子，沒有實質解決方案。我覺得好沮喪、好迷惘，不知道該忍下去還是要為權益站出來，怕一旦對抗會讓氣氛更糟。

現在我開始失眠，常常半夜醒來想工作想到頭痛，03:20醒過來就睡不著，情緒也影響到家人。最怕的是如果我繼續這樣下去會影響工作品質，進而害到病人，那是我最不能接受的。

有時候會懷疑自己是不是太脆弱或想太多？還是我該再找機會跟主管正式談，把換班、補休寫成書面申請，或去人事部反應？但又怕事情會變得更大。

想請大家幫我把想法釐清或給點建議。有護理或醫院工作的朋友遇過類似的嗎？你們如果申請過調班或補償，最後有用嗎？或者真的撐不住就辭職比較好呢？32歲離職好不好找工作我知道護理工作不算太難找，但我對這裡跟病人真的很有感情，會很難過，也怕自己因此失去熱情。

想聽真心話跟經驗，大家如果有類似經驗請跟我說說，你們會怎麼做。

P.S. 如果資訊不夠可以再問，我可以補充，但現在我還在很混亂的狀態 T_T